Up Next in ensō barre français

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  43:10

  Barre avec Leina (fr)

  Barre avec Leina (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Leina.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/5LMCl9XLlC1XIlKXM36sRi?si=0ea5ad101527468a

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  48:34

  Barre avec Jenna (fr)

  Barre avec Jenna (fr)

  Voici un entrainement de barre de 48 minutes avec Jenna.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/4EFEPF93WoBG7LhBPk9zca?si=a3430ca979e14eda

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  48:36

  Barre avec Sarah (fr)

  Barre avec Sarah (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Sarah.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/7agTftJKDKnPk6MVqzCX6o?si=a74913fd1bb54a9a