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Barre avec Sarah (fr)

New Releases • 47m

Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Sarah.

Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

Lien pour la musique :
https://open.spotify.com/playlist/2vqjSi5zNlUpxjQ7T4sxDj?si=4ea7a8553d914f52

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    Join Marina for a 45 minute HIIT class.

    Equipment: none
    Suggested equipment: towel, yoga mat or soft surface and water bottle

    Link for music
    https://open.spotify.com/playlist/0wkyBxtUkhSkhJT6mshZEO?si=dad0372aea8a4a08

  • Barre avec Sarah (fr)
    38:36
    Barre avec Sarah (fr)

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    Cours de Barre avec Sarah (45 minutes)

    Équipement nécessaire: Tapis, une chaise et deux poids légers

    Liens pour la musique: https://open.spotify.com/playlist/2p6bFme1NdE2iW5Ajx9Acb?si=f14ae61ac1124db4

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