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  • Yoga with Marie Pier (en)
    55:20
    Yoga with Marie Pier (en)

    Yoga with Marie Pier (en)

    60 minute Yoga class with Marie Pier

  • Barre avec Leina
    45:31
    Barre avec Leina

    Barre avec Leina

    Voici un entrainement de barre avec Leina de 45 minutes
    équipement : barre ou chaise, 2 poids (1-2lbs) et un ballon de pilates
    Lien à la musique: https://open.spotify.com/playlist/4lwdBPjHl59BwwrjNYoZ7x?si=075f5f945ebf44ea

  • Vinyasa with Angela (en)
    49:33
    Vinyasa with Angela (en)

    Vinyasa with Angela (en)

    Join Angela for a Vinyasa yoga class
    no equipment needed
    optional : yoga blocks

  • Core/ abs with Marina (en)
    18:06
    Core/ abs with Marina (en)

    Core/ abs with Marina (en)

    Join Marina for a 15 minute core / abs HIIT class.

    Equipment: dumbbell or light weights (optional)
    Suggested equipment: towel, yoga mat or soft surface and water bottle

    Link for music
    https://open.spotify.com/playlist/23yak6DfFcXyvyP07cNvEK?si=553a26581357468c

  • Barre avec Sarah (fr)
    47:02
    Barre avec Sarah (fr)

    Barre avec Sarah (fr)

    Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Sarah.

    Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

    Lien pour la musique :
    https://open.spotify.com/playlist/2vqjSi5zNlUpxjQ7T4sxDj?si=4ea7a8553d914f52

  • Meditation with Marwa (en)
    14:52
    Meditation with Marwa (en)

    Meditation with Marwa (en)

    Join Marwa for a 15 minute meditation

  • Tabata HIIT with Marina (en)
    46:25
    Tabata HIIT with Marina (en)

    Tabata HIIT with Marina (en)

    Join Marina for a 45 minute HIIT class.

    Equipment: none
    Suggested equipment: towel, yoga mat or soft surface and water bottle

    Link for music
    https://open.spotify.com/playlist/0wkyBxtUkhSkhJT6mshZEO?si=dad0372aea8a4a08

  • Barre avec Sarah (fr)
    38:36
    Barre avec Sarah (fr)

    Barre avec Sarah (fr)

    Cours de Barre avec Sarah (45 minutes)

    Équipement nécessaire: Tapis, une chaise et deux poids légers

    Liens pour la musique: https://open.spotify.com/playlist/2p6bFme1NdE2iW5Ajx9Acb?si=f14ae61ac1124db4

  • Yoga avec Anastasia (fr)
    1:00:15
    Yoga avec Anastasia (fr)

    Yoga avec Anastasia (fr)

    Voici un entrainement de Yoga de 60 minutes avec Anastasia

    Équipements nécessaires : Tapis de yoga

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