Up Next in ensō barre français

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  45:36

  Cours de Barre avec Leina (fr)

  Cours de Barre avec Leina (fr)

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)
  Suggestion de musique: https://open.spotify.com/playlist/7agTftJKDKnPk6MVqzCX6o?si=25376cf5aae44020

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  45:36

  Cours de Barre avec Jenna (fr)

  Cours de Barre avec Jenna (fr)

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)
  Suggestion de musique: https://open.spotify.com/playlist/7agTftJKDKnPk6MVqzCX6o?si=25376cf5aae44020

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  34:42

  Barre avec Sarah (fr)

  Barre avec Sarah (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Sarah.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/7agTftJKDKnPk6MVqzCX6o?si=78359c4f2cbe46d1