Up Next in ensō barre français

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  46:21

  Barre avec Leina (fr)

  Barre avec Leina (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Leina.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/7mapIzSZ6YVczebPnMGhoR?si=ae345da75daf46e4

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  47:48

  Barre avec Jenna (fr)

  Barre avec Jenna (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Jenna.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/61XI02lD9kvaWHjU9MJeQi?si=32b698f34aa44819

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  43:10

  Barre avec Leina (fr)

  Barre avec Leina (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Leina.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/5LMCl9XLlC1XIlKXM36sRi?si=0ea5ad101527468a