Live stream preview

Watch this video and more on ensō on demand

Watch this video and more on ensō on demand

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

HIIT 40 minutes avec Marina (fr)

ensō HIIT français • 38m

Voici un entrainement par intervalle de haute intensité de 40 minutes avec Marina.

Équipements nécessaires : Aucun
Suggestion : tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau

Lien pour la musique :
https://open.spotify.com/playlist/4zoMZhq0vu5z7Lyn4IYFNi?si=5506a7ab87f94504

Up Next in ensō HIIT français

  • Tabata HIIT avec Marina (fr)
    33:28
    Tabata HIIT avec Marina (fr)

    Tabata HIIT avec Marina (fr)

    Voici un entrainement par intervalle de haute intensité de 30 minutes avec Marina.

    Équipements nécessaires : Aucun
    Suggestion : tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau

    Lien pour la musique :
    https://open.spotify.com/playlist/4waK9ibZoL7v8ttdKOeRYh?si=c09cc191a0064bab

  • HIIT abdos avec Marina (fr)
    18:21
    HIIT abdos avec Marina (fr)

    HIIT abdos avec Marina (fr)

    Voici un entrainement par intervalle de haute intensité de 15 minutes avec Marina.

    Équipements nécessaires : poids légers (optionnel)
    Suggestion : tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau

    Lien pour la musique :
    https://open.spotify.com/playlist/2X6g05KKCsbLkDlk4zaioT?si=e51c09a45b41414e

  • HIIT avec Marina (fr)
    46:47
    HIIT avec Marina (fr)

    HIIT avec Marina (fr)

    Voici un entrainement par intervalle de haute intensité de 45 minutes avec Marina.

    Équipements nécessaires : Aucun
    Suggestion : tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau

    Lien pour la musique :
    https://open.spotify.com/playlist/1cv6x5YMci2T2iSO5NEhpf?si=6c2f948493eb4076

×