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Cours d'entrainement de 45 minutes avec Marina (fr)

ensō HIIT français • 37m

Voici un entrainement de 45 minutes de hautes intensités avec modifications.

Equipement nécessaires : serviettes, tapis et bouteille d'eau

Liens pour la musique: https://open.spotify.com/playlist/2iSFSeyQJJIySSRBkx8IJg?si=465848e8a08f4919

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    Voici un cours de 35 minutes avec Marina

    Liens pour la musique : https://open.spotify.com/playlist/08GSPcdD3yboSbGc2zqkm0?si=a74829e08073424f

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    Voici un entrainement de 45 minutes avec Marina

    Aucun équipement nécessaire
    Lien pour la musique : https://open.spotify.com/playlist/1mUmcB9v7A88b2u1tXFMs6?si=7fb537f3183344e4

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    Voici un entrainement de HIIT avec Marina de 35 minutes

    Liens vers la musique : https://open.spotify.com/playlist/39fZZWdyZsWDBrDJ3OMTeL?si=f5b3989ffc8e4853

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