Up Next in ensō barre français

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  44:39

  Barre avec Sarah (fr)

  Barre avec Sarah (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Sarah.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/5CKSfBIO05OefiP5fNweWf?si=691677583c2c419c

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  42:32

  Barre avec Leina (fr)

  Barre avec Leina (fr)

  Voici un entrainement de barre de 40 minutes avec Leina.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/7eUNcL3G1cOmUQlQND4HvV?si=79c9d7afaf254280

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  46:21

  Barre avec Leina (fr)

  Barre avec Leina (fr)

  Voici un entrainement de barre de 45 minutes avec Leina.

  Équipements nécessaires : Chaise, poids léger (option maison : cannes de conserves)

  Lien pour la musique :
  https://open.spotify.com/playlist/7mapIzSZ6YVczebPnMGhoR?si=ae345da75daf46e4